La teoria dei guadagni marginali (marginal gains) è una strategia di miglioramento della performance che può essere riassunta così:
La somma di piccolissimi miglioramenti in tante aree può dare un risultato globale strabiliante
Si tratta di un principio al quale ho accennato nell’articolo sui
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La Tecnica del Pomodoro è un metodo di produttività e gestione del tempo sviluppato alla fine degli anni ’80 dall’italo americano Francesco Cirillo.
Il suo nome deriva da quei ticchettanti timer da cucina a forma, appunto, di pomodoro.
Nonostante la sua potenza, la tecnica del pomodoro ha un
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Un modello mentale è una rappresentazione interna e semplificata di come funziona una certa realtà esterna.
Il nostro cervello si serve dei modelli mentali per:
Capire il mondo che ci circonda
Interpretare quello che vediamo o che ci succede
Organizzare il nostro comportamento in
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Ideato quasi 80 anni fa dal prof. Walter Pauk della Cornell University di New York, il metodo Cornell è il sistema più efficace che conosco per prendere appunti.
Nonostante la sua semplicità – alla fine si tratta di un foglio diviso in 3 parti – il metodo Cornell ti permette di seguire una
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Sviluppare un metodo di studio efficace non è scontato, tanto più in un sistema scolastico che si dimentica quasi sempre di insegnare ad imparare.
E così, soprattutto dopo le scuole superiori, studiare per molti diventa davvero difficile.
Questo, una volta, non era un problema: a 20 – 25 anni
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